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Atividades que ajudam a melhorar a memória e a concentração dos desenvolvedores

publicado por Equipe da Redação
Figura - Atividades que ajudam a melhorar a memória e a concentração dos desenvolvedores

Créditos: Pixabay

Nessa nova era onde a tecnologia é a principal ferramenta da comunicação, a mente de quem trabalha diretamente com assuntos ligados a este assunto precisa estar sempre afiada. De fato, afinal é preciso muita inteligência, raciocínio lógico e habilidade para acompanhar a complexidade dos sistemas, memorizar códigos e tudo mais que envolve o mundo moderno dos computadores, gadgets e afins.

Entre os profissionais desenvolvedores de TI é necessário muita concentração e, mesmo que pareça exagero, uma memória que supere as próprias máquinas. Para isso, existem alternativas de treinamento, não só dentro das empresas mas também nos momentos de lazer, pois é importante relaxar suas mentes do trabalho estressante. Os profissionais têm disponível uma gama de atividades que reúne diversão e treinamento do cérebro. Conheça algumas:

Prática de esportes da mente:

Figura - Poker

Créditos: Pixabay

Poker

Não é novidade que o poker é um dos jogos que mais contribuem para o desenvolvimento da concentração, da habilidade e da inteligência. O esporte da mente que vem conquistando uma legião de praticantes do mundo todo, tanto no live quanto no online, deixa os jogadores mais preparados e focados, inclusive influenciando os setores de trabalho que atuam. É comum encontrar profissionais de sucesso entre esportistas, empresários e altos executivos de empresas que têm no poker um grande aliado para os seus êxitos.

O poker exige habilidades matemáticas e estatísticas, escolha de soluções, frieza na tomada de decisão, estudo dos adversários, ajudando a encontrar soluções para os mais variados problemas profissionais. Se você também quer ganhar reforço para sua mente e para seu trabalho pode começar imediatamente a jogar online acessando sites como o 888poker Brasil que possibilitam praticar sem precisar investir grandes valores no começo. Em pouco tempo verá os resultados refletidos no seu dia a dia profissional.}

Figura - Xadrez

Créditos: Pixabay

Xadrez

Seguindo a mesma linha de raciocínio, o xadrez, um dos jogos mais antigos da humanidade, sempre foi visto como aliado da memória e organizador do raciocínio. Que é um jogo para pessoas inteligentes ninguém duvida, mas qualquer um pode treinar, estudar e chegar ao tabuleiro como campeão. Para isso basta muita dedicação e esforço.

A inteligência, o raciocínio lógico, a concentração, a disciplina, a conduta ética exigidas durante uma partida de xadrez podem ser aproveitadas com a mesma intensidade para encontrar formas de criar, programar e desenvolver assuntos complexos que a tecnologia atual exige. É comum o esporte ser praticado por profissionais da área de TI, uma vez que estes trabalham diretamente ligados à área das ciências exatas. De acordo com inúmeros estudos, quem pratica o jogo tem melhor desempenho neste setor do conhecimento.

Figura - Canoa

Créditos: Pixabay

Prática de esportes do corpo

Praticar atividades físicas é uma das principais escolhas para manter o corpo e a mente saudáveis. E a boa saúde reflete muito no desempenho profissional. Hoje não é novidade que a disposição para encarar um dia de trabalho estressante vem da forma física que você se encontra. Muitos esportes contribuem para realizar estas mudanças, basta você sair da zona de conforto. Pense também que as escolhas não estão somente dentro das academias.

oas opções de práticas esportivas podem ser escolhidas ao ar livre, como caminhada, corrida, bicicleta, esportes de quadra, de campo, natação, surfe, yoga, entre outras que afastam o cansaço e conduzem ao bem-estar. É certo que depois de duas semanas a um mês que você iniciar a prática, vai notar os resultados na disposição física e mental da sua rotina diária. Os exercícios físicos oxigenam o cérebro, ajudam a organizar ideias, a manter a calma, fornecendo aquela paciência extra na hora do trabalho, além de proporcionar novos hábitos de vida e melhor qualidade do sono. Vale lembrar que muitas pessoas bem-sucedidas que conhecemos praticam atividade física pelo menos três vez por semana.

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Equipe da redação do TI Especialistas normalmente posta textos escrito por terceiros e enviados para o site com os devidos créditos.

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