Carreira

Ξ 2 comentários

Faltou motivação? 3 dicas de coaching para virar este jogo agora

publicado por Rodrigo Pace de Barros

Figura - Faltou motivação? 3 dicas de coaching para virar este jogo agoraResponda um pergunta: Você tem sentido falta de motivação ultimamente?

Se a resposta foi um “sim”, você não está sozinho. A consultoria 4Hunter fez uma pesquisa e constatou que 55% das pessoas se dizem desmotivadas. A maioria, homens (62%). Os motivos são vários. Entre eles aparecem o salário abaixo da expectativa, falta de reconhecimento profissional e o clima pesado na organização.

Se você algum dia se sentiu que faltou motivação no trabalho, continue lendo este artigo até o final. As dicas vão te ajudar muito de hoje em diante!

Motivação no trabalho é possível?

Atualmente a falta de motivação parece ser uma doença crônica. As pessoas passaram a conviver com ela e acharem que isso é normal. Apesar disso, estar desmotivado deveria ser encarado como um sinal de que algo anda errado e que, por isso, merece atenção.

A motivação é uma porta que se abre por dentro. Cursos e metodologias de RH ajudam, claro. Porém, mesmo após um treinamento bacana, ou uma palestra emocionante, a tendência é que os níveis de motivação voltem ao que eram antes caso a atitude de cada um não reflita um novo pensamento. Creio que você deve estar pensando: “… se fosse fácil eu já teria feito“. Concordo 100%. Porém, pense que, por ser difícil, a vitória será ainda mais saborosa.

Para vencermos juntos este desafio, separei algumas dicas simples, utilizadas em muitos processos de Coaching para colocar as pessoas para trabalhar por si mesmas.

Sim! Motivar é possível.

Confira as dicas abaixo!

Autoconhecimento para motivação

Lembra-se que a “motivação é uma porta que se abre por dentro”? Então, o primeiro passo é o autoconhecimento.

Neste momento você perceberá que um monstro chamado “zona de conforto” trabalhará contra seu movimento de ação. Sair do lugar exige muita disciplina e foco. Comece a se autoanalisar para descobrir o que te faz sentir bem no trabalho e o que te deixa zangado e desmotivado. Ao identificar, comece a adaptar seu trabalho para que ele te traga prazer a fim de motivar a si mesmo.

Motivar a si mesmo demanda disciplina!

Disciplina, disciplina e mais disciplina: Lembra que no item anterior estava escrito que a zona de conforto vai querer fazer com que você não se mexa? O melhor remédio é a disciplina. Foco no seu resultado, afinal, o maior beneficiado será você mesmo.

Planeje-se e a motivação virá

A frase “para quem não sabe aonde quer chegar, qualquer caminho serve” é excelente. Estabeleça uma meta. Se, por exemplo, sair e chegar no horário te faz bem, sua meta pode ser “conseguir chegar e sair no horário ao menos 3 vezes na semana”. Comece pequeno para que as conquistas sejam executáveis e atingíveis. Ninguém vira mestre da noite para o dia.

Execute e seja você a imagem de motivação

Planejar faz bem pois nos dá um bom norte. Porém, sem a execução, não saímos do papel. Como disse o (ótimo) Coach Geronimo Theml, “melhor feito do que perfeito”. Se quisermos que tudo seja perfeito antes de começarmos, nunca vamos sair do lugar.

Inspire-se e tenha motivação para seguir

Este vídeo é fantástico! Confira! Seja você o seu próprio milagre.

Até a próxima.

[Crédito da Imagem: Motivação – ShutterStock]

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Compare preços de Uber, 99 e Taxi

Minimum Way

Autor

Rodrigo Pace de Barros, PMP Coach de Carreira Especialista em Profissionais de TI Possui 17 anos de experiência em projetos de Segurança de TI e ambientes de missão crítica em empresas de grande porte. Atua há 10 anos na Telefonica Vivo como especialista em Projetos de Segurança da Informação, compliances e certificações e, atualmente ocupa o cargo de consultor especialista de Pré-Vendas. É formado pela Unesp de São José do Rio Preto e possui MBA em Gestão de TI pela FIAP. Colunista em diversos portais de TI e Gestão de carreiras, palestrante, instrutor e assessor de carreiras especializado em TI. Site: http://www.rodrigopace.com.br Criador do Desafio LinkedIn: www.desafiolinkedin.com.br Contato: rodrigo@rodrigopace.com.br LinkedIn: http://br.linkedin.com/in/rodrigopace/ Facebook: https://www.facebook.com/rodrigopace.com.br Twitter: @RodrigoPaceDH

Rodrigo Pace de Barros

Comentários

2 Comments

  • Não entendo o porque que é tão complicado realmente adotar tudo isso. Eu preciso, mas não sei para onde ir ou como ir e me perco nas minhas emoções.

    • Ricardo, as respostas estão todas dentro de você mesmo. Reflita com calma e você começará a encontrar as soluções para o que busca. Busque autoconhecimento. Este é o início de toda a transformação. 😉

You must be logged in to post a comment.

botão emergência ransomware (1)

Busca

Patrocínio

Publicidade




Siga-nos!

Newsletter: Inscreva-se

Para se inscrever em nossa newsletter preencha o formulário.